โย่ง หักดิบเลิกบุหรี่ เห็นผลทันตา


วันที่ 29 เมษายน 2559


โย่ง อาร์มแชร์ โพสต์เล่าวิธีเลิกบุหรี่ ชี้ทำสำเร็จแล้วหลังสูบมา 20 ปี ถึงแม้จะเลิกยากทรมานขนาดไหน แต่ทำสำเร็จแล้วข้อดีเพียบ

"สูบบุหรี่มาเกือบยี่สิบปี ตอนบอกลามันก็หงุดหงิดนิดหน่อย ไม่หรอก.. โคตรหงุดหงิดเลย แต่ก็ต้องทน…ตอนนี้เริ่มรู้สึกดีขึ้น เริ่มไม่ต้องการมันแล้ว สักพักคงไม่นึกถึงมันเลย และคงรังเกียจมันในที่สุด… จริง ๆ มันเหมือนการเลิกกับแฟนเลยล่ะ ต้องเลิก เพราะอยู่ด้วยกันไม่ได้อีกต่อไป ตอนเลิกก็ฟูมฟายนะ แต่ก็ตัดสินใจแล้วว่าจะทำ แถมตอนเลิกกันใหม่ ๆ ก็ต้องพยายามไม่คิดถึง เวลาเดินผ่านที่เดิม ๆ หรือเวลาทำอะไร ๆ ที่มักจะมีเค้าอยู่ข้าง ๆ เสมอ…เพราะจะได้ไม่กระวนกระวายถึงเค้าอีก…

ตอนนี้นอนหลับสบายขึ้น กินข้าวอร่อยขึ้น ร้องเพลงทรงพลังขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น อึดขึ้น แถมแฟนยังมาหอมแก้มบ่อยขึ้นอีก……โคตรมีความสุขเลยปลดพันธนาการในชีวิตได้อีก หนึ่งอย่าง…… เฟี้ยวจริง ๆ !"

ที่มา-เดลินิวส์
ภาพ-แฟ้มภาพ





  • สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขพาพ (สสส.)
  • คณะเศรษฐศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
  • สำนักจุฬาราชมนตรี
  • ศูนย์นโยบายโลกมุสลิม
  • มูลนิธิสันติชน
  • มูลนิธิรณรงค์เพื่อ
    การไม่สูบบุหรี่