โย่ง อาร์มแชร์ โพสต์เล่าวิธีเลิกบุหรี่ ชี้ทำสำเร็จแล้วหลังสูบมา 20 ปี ถึงแม้จะเลิกยากทรมานขนาดไหน แต่ทำสำเร็จแล้วข้อดีเพียบ

"สูบบุหรี่มาเกือบยี่สิบปี ตอนบอกลามันก็หงุดหงิดนิดหน่อย ไม่หรอก.. โคตรหงุดหงิดเลย แต่ก็ต้องทน…ตอนนี้เริ่มรู้สึกดีขึ้น เริ่มไม่ต้องการมันแล้ว สักพักคงไม่นึกถึงมันเลย และคงรังเกียจมันในที่สุด… จริง ๆ มันเหมือนการเลิกกับแฟนเลยล่ะ ต้องเลิก เพราะอยู่ด้วยกันไม่ได้อีกต่อไป ตอนเลิกก็ฟูมฟายนะ แต่ก็ตัดสินใจแล้วว่าจะทำ แถมตอนเลิกกันใหม่ ๆ ก็ต้องพยายามไม่คิดถึง เวลาเดินผ่านที่เดิม ๆ หรือเวลาทำอะไร ๆ ที่มักจะมีเค้าอยู่ข้าง ๆ เสมอ…เพราะจะได้ไม่กระวนกระวายถึงเค้าอีก…